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WAS IST KUNSTTHERAPIE?

Um mit einer Kunsttherapie zu beginnen, benötigen Sie keine speziellen Kenntnisse in Malen und Gestalten.
Sie benötigen das Interesse und die Offenheit, zu gestalten oder etwas Mut etwas Neues zu tun.Es geht darum, dass Sie mit Farbe auf Papier in einfacher Art etwas ausdrücken und darstellen.
Meine Kunsttherapie ist eine Form von Psychotherapie, die Ihnen hilft ohne Worte in einen Heilungsprozess zu geraten (Nonverbale Therapie).

Kunsttherapie ist eine Therapieform, die mit gestalterischen Medien arbeitet (Farben, Papiere, Ton etc.).
Das Material dient im Therapieverlauf dazu über das eigene gestalterische Tun, verborgende Gefühle und versteckte Fähigkeiten zu entdecken und zu entfalten.  Es werden heilende Kräfte mobilisiert (Selbstheilungskräfte).

Die Person im Therapieprozess bestimmt den Verlauf, während die Kunsttherapeutin sie begleitet und unterstützt, indem Sie ausgewählte Verfahren vorgibt, die für die betreffende Person passend sind. Mit Ihrem Fachwissen leitet die Kunsttherapeutin den Prozess in eine heilende und aufhellende Richtung.

Auf diese Weise werden psychische Krankheiten wie zum Beispiel Depressionen, Ängste, Traumata, Unsicherheit, neurologische Erkrankungen, Lernschwierigkeiten und Kontaktschwierigkeiten therapeutisch angeschaut. 
Im Laufe der Therapie spürt und erfährt die betroffene Person, dass sich in ihrem Leben Veränderungen auftun, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken.
In der Regel wird die Person mehr Selbstbewusstsein erleben, sich vitaler fühlen und ihr Leben selbstbestimmter führen. Sie bekommt mehr Bewusstheit über die eigene Wahrnehmung und kann Verantwortung für ihr Handeln und ihre Reaktionen übernehmen. Sie kann also unabhängig von äußeren Umständen emotional stabil bleiben.

Kunsttherapie hat die Stärke, Themen und Fragestellungen zu erreichen, die mit Worten nicht (mehr) zu erklären sind. Das Bild ermöglicht somit einen Ausdruck zu finden, für Gefühle und Gedanken, die nicht mit Worten erreicht werden können. Sei es, dass eine Problematik in der frühen Kindheit vorliegt, wo die Sprache noch nicht entwickelt war, die sich jetzt mit psychischen Problemen auftut, weil zum Beispiel eine Lebenskrise besteht. Oder sei es, weil Sie eine Problematik haben, die sie nicht in einer reinen Gesprächstherapie lösen konnten/können. Ich unterstütze Sie auf dieser Entdeckungsreise.

Kunsttherapie eignet sich übrigens auch sehr gut als Begleittherapie. Wenn Sie sich in einer fortlaufenden Psychotherapie befinden, unterstützt der gestalterische Prozess  diesen Therapieverlauf, so dass sie eine intensivere therapeutische Entwicklung erleben können. Dafür sollten Sie eine Kurzzeittherapie von mindestens 10 Stunden planen, die notwendig ist, um den Entwicklungsprozess zu erleben.
In vielen Kliniken und Praxen wird diese Form erfolgreich angewendet.

Für meine Kunsttherapie biete ich Ihnen mein Praxis-Zimmer als Atelier. Sie haben bei mir einen  geschützten Raum mit angenehmer Atmosphäre.

Hier können Sie vom Alltag abschalten und etwas Neues kennenlernen.

Oder Sie stehen vor einer Entscheidung oder möchten Ihr Selbstvertrauen stärken? Sie möchten offene Fragen zu Ihrem Leben oder Probleme auf kreative Weise lösen?

Hier steht nämlich nicht nur das Ergebnis im Vordergrund sondern vor allen Dingen der Prozess des Gestaltens.

Das Ergebnis kann schön sein, kann aber auch eigenartig und anders sein, als gedacht. Es dient dem Zweck Ihrer Selbstfindung (Wer bin ich wirklich?) und um Ihr Potential zu entdecken (Was kann ich und was will ich wirklich?) und dieses zu stärken. 

Kunsttherapie ist wertungsfrei. Sie dürfen hier so sein, wie sie sind.

Ich unterstütze Sie dabei, etwas auszudrücken und sichtbar zu machen, was Ihre Sprache nicht vermag. Ein Bildausdruck, der aus Ihnen kommt (z. B. als Symbol), kann vieles sagen . Sie lernen sich hiermit besser und neu kennen.

In der Kunsttherapie gehen Sie mit verschiedenem Material um. Sie lernen z. B. mit Aquarell- und Acrylfarben zu gestalten.
Sie bemerken im Augenblick zu sein und erkennen neue Ziele und Wünsche.
Sie experimentieren mit Ton und lassen ihre Hände alles machen, schalten vom Alltag ab und kommen sich näher.
Sie gestalten mit Kreide, Bleistift, Buntstiften und mit verschiedenen Papieren.

Kontakt

Christine Hayashi
Diplom Kunsttherapeutin (Universität zu Köln)
Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie) christinehayashi@web.de, 0176 – 60801106

 Kunsttherapie mit Kindern

Haiku in der Kunsttherapie

vorbereitete Haiku eingerollt wie ein Los

Ein Haiku wurde gezogen und von einem Patient kunsttherapeutisch umgesetzt:

Ein Frosch springt ins Wasser, Oh! Das Geräusch des Wassers.  

Bei dieser Form der Kunsttherapie wählt der Patient Farbe und Form aus, um es auf Aquarell aufzutragen. Die Künstlerische Therapeutin begleitet unterstützend und zeigt Möglichkeiten der Wahl.